O'Lab ½ºÅ丮
°è¶õ À̾߱â
³»°¡ ¸¸µå´Â ¿ä¸®¶õ
Àüüº¸±â
Á¦Ç° Çüź°
¿ä¸® Çüź°
üÇè´Ü ¸®ºä
Community
°øÁö»çÇ×
ÁøÇàÁßÀÎ À̺¥Æ®
Á¦Ç°¹®ÀÇ
FAQ
¼îÇθô
Àüü
¿À·¦¿ä¸®¶õ
¿À·¦¿À¹É·¿
¸¶ÀÌÆäÀÌÁö
·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
±¸¸Å³»¿ª
FRESH + HEALTHY + EASY = O¡¯Lab
Community
FAQ
HOME
FAQ
Á¦Ç°°ü·Ã¾È³» - ¿ä¸®¶õ
Á¦Ç°°ü·Ã¾È³» - ¿ä¸®¶õ
Á¦Ç°°ü·Ã¾È³» - ¿À¹É·¿
ÁÖ¹®°ü·Ã¾È³»
¿îµ¿ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù. ³¹é¾×À» ±×³É ¸¶¼Åµµ µÇ¡¦
±×³É ¸¶¼Åµµ À¯Åë±âÇÑÀ̳» Á¦Ç°ÀÇ Ç°Áú¿¡´Â ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸, Æó»çÀÇ Á¦Ç°Àº °¡¿Á¶¸®ÇÏ¿© µå½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ±ÕÁú/»ì±Õ/Æ÷ÀåµÈ À¯ÇüÀÇ Á¦Ç°À̹ǷΠ¿ä¸®·Î µå½Ã¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ°í ´Ù¾çÇÑ °è¶õ¿ä¸®¸¦ Áñ±â½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°íÁöÇ÷Áõ°ú ½ÉÀåÁúȯ¶§¹®¿¡ ÇÏ·ç¿¡ 2°³ ÀÌ»ó ¸Ô¡¦
500g 1ÆÑÀº ÀÏ¹Ý Æ¯¶õ 10°³Á¤µµÀÇ ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù. Áï, °è¶õÀ¸·Î ÇÏ·ç 2°³ Á¤µµ¸¦ Ãʰú¼·Ãë ÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Å´Ù¸é, ÀϹÝÀûÀÎ Á¾ÀÌÄÅ ±âÁØÀ¸·Î ¾à 1/4 Á¤µµÀÇ ¾çÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°è¶õÅÁÀ̳ª ±¹Àº Ç®¾îÁ®¼ ¾î·Æ´øµ¥ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß¡¦
±¹À̳ª ÅÁ¿¡ »ç¿ë ÇÒ ¶§¿¡´Â ºÒÀ» ²ô°í ¿ä¸®¶õÀ» ³ÖÀ¸¸é ÆÛÁöÁö ¾Ê°í Á¶¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ä¸®¿¡ ÀûÇÕÇϵµ·Ï ±ÕÁúȰúÁ¤ (³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ Àß ¼¯´Â °úÁ¤)À» °ÅÃÆ±â ¶§¹®¿¡ ÀϹÝÀûÀÎ °è¶õº¸´Ù ¸¹ÀÌ ºÎµå·¯¿î Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. ÅÁÀ̳ª ±¹¿¡ »ç¿ë½Ã ¾à°£ÀÇ ÀüºÐ°¡·ç¸¦ ¼¯¾î¼ »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Æò¼Ò Ȩº£ÀÌÅ·À» Áñ°ÜÇϴµ¥´Ù ÃÖ±Ù ¸¶Ä«·Õ¿¡ È
ÀϹݰè¶õÀº ³óÈij¹é ¶§¹®¿¡ °ÉÂßÇÑ ºÎºÐÀÌ ÀÖ¾î ¿ä¸®¶õº¸´Ù´Â »¡¸® ÈÖÇÎÀÌ µÇÁö¸¸, ¿ä¸®¶õ ³¹éÀº ±ÕÁúÇÏ°Ô µÇ¾î ÀÖ¾î ´Ü´ÜÇϰí À¯Áö·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÑ ÈÖÇÎÀ» ¾òÀ¸½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
³¹éÀ¸·Î °í¸í(Áö´Ü)À» ¸¸µå´Âµ¥ °è¶õ ÈòÀÚº¸´Ù ¡¦
±ÕÁúÈ °úÁ¤À» °ÅÄ¡´Â Áß¿¡ ³óÈij¹é(³È²ÁÖº¯ÀÇ ¸ù±Û¸ù±ÛÇÑ ³¹éºÎºÐ)ÀÇ Åº·ÂÀÌ ¾à°£ ÁÙ¾îµé¾î ±×·¸Áö¸¸ ½ÇÁ¦ Áö´ÜÀ¸·Î ¸¸µé¸é ÈξÀ ºÎµå·´°í ±ÕÀÏÇÑ ¿ä¸®°¡ µË´Ï´Ù.
ÀÏ¹Ý °è¶õº¸´Ù ´õ ºñ½Ñ ÀÌÀ¯°¡ ¹«¾ùÀÎÁö¿ä?
±¹³»»êÀÇ ½Å¼±ÇÑ °è¶õÀ» »ç¿ëÇϰí ûÁ¤°ø¹ýÀ» Àû¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ½ÃÁßÀÇ ÀÏ¹Ý ºê·£µå °è¶õº¸´Ù ´õ ½Å¼±ÇÏ°í ¾ÈÀüÇÏ¸ç Æí¸®Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Àú´Â µ¿³×¿¡¼ »§ÁýÀ» ¿î¿µÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. Æò¼Ò ¡¦
¾ÆÀÌ¿¥¿¡±×µµ ¾ö¼±ÇÏ¿© ¼±º°ÇÑ ¹«Ç×»ýÁ¦ ½Å¼±¶õÀ» »ç¿ëÇϹǷΠº£ÀÌÄ¿¸® ¾÷°è¿¡¼ »ç¿ëÇϽñ⿡ ÃÖ°íÀÇ Á¦Ç°À̶ó°í Àںε帳´Ï´Ù. ¿À·¦ ¿ä¸®¶õµµ ÃÖ°íÀÇ ½Å¼±ÇÑ ±¹³»»ê °è¶õÀ» ½ÄŹ¿ä¸®¿¡ ¾î¿ï¸®µµ·Ï ûÁ¤°¡°øÇÏ¿© īſÆ÷ÀåÇÑ Á¦Ç°À¸·Î °¡Á¤¿¡¼ °è¶õ ¿ä¸®ÇÒ ¶§ Æí¸®ÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â½Ç¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¸¶Æ®¿¡¼ º¸´Ï Àü¶õ°ú ÈòÀÚ Á¦Ç°¸¸ ÀÖ´øµ¥, ¿Ö ¡¦
³ë¸¥ÀÚ¸¸ µé¾îÀÖ´Â Á¦Ç°µµ ÀÖÀ¸¸ç, ÇöÀç À¯¸í º£ÀÌÄ¿¸®¿Í Á¦Á¶¾÷ü¿¡ ³³Ç°µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ³È²ÀÇ °æ¿ì, ¿µ¾çºÐÀÌ ¸¹¾Æ ¹Ì»ý¹° Áõ½ÄÀÌ »¡¸® µÇ±â ¶§¹®¿¡ À¯Åë±âÇÑÀÌ 15ÀÏÁ¤µµ ¹Û¿¡´Â µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¾ÆÁ÷ Á¦Ç°ÈµÇÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥, ´õ ÁÁÀº Á¦Ç°À» °³¹ßÁßÀÌ¿À´Ï Á¶±Ý¸¸ ±â´Ù·Á Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
1
2
--°Ë»ö--
Á¦¸ñ
ÀÛ¼ºÀÚ¸í
³»¿ë